Dag 10 - Favoritövning/träning- Ja om det missat någon så älskar jag styrketräning och att springa.

Idag får ni två utmaningar för jag hann inte skriva igår.

Dag 08 – Min tro eller livsfilosofi- jag har en tro och jag tror på Gud men jag kan inte säga att är kristen eller någon annan religion, när jag läste religion A och B kurserna på konvux så upptäckte jag att jag tror på lite av varje ur varje religion men det fanns mycket i varje religion som jag inte kunde stå för. Min jag har en tro men jag har svårt att förklara vad jag tror på.

Dag 09 – Mitt måtto- jag finns här för dig i vått och torrt men då ska du finnas här för mig också i vårrt och torrt.

Dag 06 - Favoritidrott- Min tjejkompis S är en utbildad personlig tränare, vi började träna ihop i feb 2010, då köpte vi båda ett års kort på gym. S hade då fött sitt andra barn på tre år och hade inte direkt tränat mellan graviditeterna och jag vägde då 88-90 kg och hon skulle träna sig själv i form genom att träna mig, och det tackade jag inte nej till, så vi körde på och jag har nog aldrig i mitt liv tyckt att någon träning var roligt som då, fast hon körde skiten ur mig, vid flera tillfällen så kunde jag knappt gå till bussen för mina ben värkte men ändå var det roligt, hon sporra mig att göra saker jag aldrig trodde var möjligt och det är jag henne evigt tacksam för. Så styrketräning är en av mina favoriter. Sen då i mars-april 2010 fick vi för oss att vi(jag och S) skull börja springa också utöver styrketräningen ( då tränade vi 4-5 gånger i veckan) och jag klarade inte ens av att springa 500 m det var hemskt men jag hade vilja så jag utökade sträckan varje gång jag sprang, till sist hade det blivit så varmt ute att all snö hade smält bort i slingan som är 2,5km och jag samlade mod för att gå in på slingan, tänkte om jag gå dit på dagen då borde det inte vara så mycket folk där, så jag började springa och just som jag tyckte att det började bli jobbigt och tänkte sakta ner mötte jag en dagis grupp så då var det bara att öka och springa förbi de och när de var utom syn håll och jag tänkt stanna dök det upp ytterligare en grupp med dagis barn så det var bara att bita ihop och springa förbi och när jag kom till slingans värsta sträcka och jag bara kände att jag ville lägga av så mötte jag en skolklass och då var det bara att bita ihop igen och springa vidare och klassen var väldigt utspritt i spåret( de gick runt i spåret) så när jag inte såg de längre var det inte så långt kvar att jag kände att jag inte riktigt ville sluta springa samt att jag visste att jag skulle möta dagis grupperna igen så det var bara att springa på, den gången sprang jag 2,5km på 16-17 min och när jag kom i mål var jag helt död. Sen dess älskar jag att springa. Allt detta gjorde jag innan jag opererade mig och då bar jag på 25kg övervikt så nu är allt mycket lättare än då. Men som jag nämnt tidigare har jag inte tränar på tre månader för jag mår dåligt och jag är såå ledsen för det för jag verkligen älskar att träna.

Dag 05 – Favoritsaker.Min iphone 4 är min käraste ägodel, utan den skulle jag nog inte överleva;) min stövlar som jag älskar, när min make fyllde 30 fick han presentkort i en galleria där han köpte dessa stövlar åt mig;) åh jag älskar de.  Min grill, jag grillar väldigt mycket speciellt på sommaren det är det bästa jag vet, en god köttbit/kyckling och massa röror till, åhh jag tror jag dör och hamnat i himelen;)

Dag 04 - Målet med min träning/därför tränar jagJag tränar för att jag ska må bra, både fysiskt och psykiskt, den känslan jag hade när jag sprang 6 km på 41 min den är obeskrivlig. Sen vill jag även träna styrketräning för huden dra ihop sig bättre än om man inte styrketränar. Och när jag går ut och springer/åker i väg till gymmet så får jag lite tid för mig själv och jag gör något för mig själv också. Det är såå tråkigt att jag har blivit sjuk nu så jag inte kan träna, jag kan sätta igång spotify och lyssna på min träningsmusik så vill jag bara ute och springa. Men det får vänta tills jag är frisk igen.

Dag 02- I mina öron när jag tränar:

Jag lyssnar på musik, har spotyfi och har gjort en musiklista där som jag lyssnar på när jag tränar.

Några favorit låtar är:

-Secret of the blade med Brennan heart

-In the end med Brennan heart

-Louder than words med David Guetta

 några låtar som lags dit på sistonde är (Men jag har inte kunnat träna på tre månader)

-S&M med Rihanna

-Rockstar 101 med Rihanna

-F**kin´perfect.

-

Dag 01 – Vad bjuder jag på för mat? Min favorit som jag älskar att bjuda mina gäster på är: grillad kyckling, grillade tomater, grillad majskolv, tzatziki, kall bea, och en sallad. Åh det är så gott, jag ska laga det i kväll för jag har varit sugen på det hela helgen, så då får ni en bild.