Jag ska börja prioritera mig själv enligt smärtmott, hur gör man det?Jag ska tydligen skriva en lista och följa den.

1. Jag behöver vila.

2. Jag behöver mig att lära mig att säga NEJ.

3. Vårda min kropp.

4. Stå på egna ben.

5. Inte vara rädd för att misslyckas.

6. Inte stå för andras misstag, rädsla och misslyckanden.

7. Inte sätta andra före mig själv, tydligen ska jag vara före alla båd barnen, maken och hemmet och allt sånt.

8. Sluta få dåligt samvete.

9. Göra mer saker som får mig att bli glad.

10. Börja regelbundet träna.

11. Inte låta någon göra nått el säga nått som jag inte vill el accepterar.

12. Inte låta nån kränka mig.

Så då är listan klar vad tycker ni? Tänkte starta men några i början 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Att bilda familj med två st som har tre barn var är det inte lätt, det är inte lätt om man inte har likvärderingar ...

Ett år sen låg jag en hel månad på sjukhuset o vred mig av smärtor och av jävla ångest!! Då hade fallit i den bottenlösa hålet o hittade en botten men kunde inte ta mig ur hålet... Nu när jag tittar tillbaka ett år senare fattar jag inte hur jag ens ...

Hösten är så fin med alla färger o gå i skogen o plocka svamp är så fridfullt!! ...

Var på sjukhuset idag, på smärtmottagningen, o kom fram till att jag måste lära mig att säga nej o samt att lyssna på min kropp, som ex när jag möter nån bekant o vi står o snackar, min kropp börjar värkar o smärtan blir bara värre o värre så iställe...

Det är så konstigt hur vi människor fungerar. Som nu när jag ligger i skilsmässa o han blev arg o tycker en massa saker om mig när jag inte gör som han vill o jag blir arg, när han gör samma saker som han förbjudit mig att göra. Vi blir så arga o ibl...