Dag 04 - Målet med min träning/därför tränar jagJag tränar för att jag ska må bra, både fysiskt och psykiskt, den känslan jag hade när jag sprang 6 km på 41 min den är obeskrivlig. Sen vill jag även träna styrketräning för huden dra ihop sig bättre än om man inte styrketränar. Och när jag går ut och springer/åker i väg till gymmet så får jag lite tid för mig själv och jag gör något för mig själv också. Det är såå tråkigt att jag har blivit sjuk nu så jag inte kan träna, jag kan sätta igång spotify och lyssna på min träningsmusik så vill jag bara ute och springa. Men det får vänta tills jag är frisk igen.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Att bilda familj med två st som har tre barn var är det inte lätt, det är inte lätt om man inte har likvärderingar ...

Ett år sen låg jag en hel månad på sjukhuset o vred mig av smärtor och av jävla ångest!! Då hade fallit i den bottenlösa hålet o hittade en botten men kunde inte ta mig ur hålet... Nu när jag tittar tillbaka ett år senare fattar jag inte hur jag ens ...

Hösten är så fin med alla färger o gå i skogen o plocka svamp är så fridfullt!! ...

Var på sjukhuset idag, på smärtmottagningen, o kom fram till att jag måste lära mig att säga nej o samt att lyssna på min kropp, som ex när jag möter nån bekant o vi står o snackar, min kropp börjar värkar o smärtan blir bara värre o värre så iställe...

Det är så konstigt hur vi människor fungerar. Som nu när jag ligger i skilsmässa o han blev arg o tycker en massa saker om mig när jag inte gör som han vill o jag blir arg, när han gör samma saker som han förbjudit mig att göra. Vi blir så arga o ibl...